Zdravo prehranjevanje je v samem vrhu spiska novoletnih zaobljub, pa tudi sicer se redno opominjamo, da bi bilo pametno začeti jesti nekoliko bolj zdravo hrano. Problem je seveda v neurejenem jedilniku, ki pogosto vsebuje zelo neprimerna razmerja ključnih hranil. O nezdravi hrani je težko govoriti, saj vsaka jed prinaša hranila, ki so pomembna za telo, tako da je možno praktično vsako živilo vključiti v zdrav jedilnik, tudi tista, ki slovijo kot nezdrava. Bolj se je treba torej osredotočiti na splošne prehranjevalne navade in spremeniti način prehranjevanja, če pri tem na jedilnik uvrstimo še kakšno novo živilo, pa lahko dosežemo še boljši učinek. Read More →

«Bulletproof« kave je energetski spodbujevalnik, ki lahko dramatično poveča vašo energijo, koncentracijo in naredi tvoj dan superproduktiven. Toda kako deluje? Kako ga lahko pripravite? Ali poznaš recept za »Bulletproof« kavo?

«Bulletproof« kava je eden najmočnejših energetskih spodbujevalcev na trgu.

Učinek povečanja energije traja več ur. Read More →

Ljudje smo pogosto obremenjeni s svojim zunanjim videzom, sploh pa v primeru, če imamo kakšno zelo vidno napako, ki nas morda ovira tudi pri delu in pri življenju na sploh. Včasih je ovira tako velika, da je potrebno poskrbeti za lepotno operacijo, s katero pa lahko tudi veliko tvegamo. Vsekakor pa je tovrstno tveganje v današnjem času veliko manjše kot nekoč. Strokovnjaki, ki izvajajo take posege, imajo naprave, ki so povsem zanesljive, to pa jim omogoča izjemno napredna sodobna tehnologija.

Read More →

Psihoterapija je zelo učinkovito orodje pri reševanju težav v partnerskem odnosu. Če se vam zdi, da ste se znašli v slepi ulici in da v odnosu ni nič več tako, kot je bilo, dovolite, da vam pomaga psihoterapija! Najbolje je, če se zanjo odločita oba partnerja ter na pot reševanja težav stopita skupaj. Takšna partnerska psihoterapija je najbolj uspešna, marsikdaj pa je dovolj že, če se terapije udeleži eden od partnerjev. Na težave v partnerskem odnosu bo namreč začel gledati drugače, spoznal vzroke zanje ter se naučil drugačne komunikacije s partnerjem. Saj veste, kako pravi antična modrost: težave je treba reševati pri sebi. In prav tega nas nauči psihoterapija.

Read More →

Mineral lepote ali MSM (https://www.super-obrok.si/msm)  izboljšuje naše zdravje in preprečuje prehitro staranje. Najpogosteje se uporablja za popravilo razcepljenih konic, lomljivih in razcepljenih nohtov ter za ohranjanje mladostnega videza kože. Premalo pa dajemo poudarka na njegovem vplivu na naše zdravje. Dokazano izboljšuje različna bolezenska stanja, kot so astma, alergije, sladkorna bolezen, visok krvni pritisk, holesterol, težave z želodcem, bolečine v mišicah in sklepih in podobno. Je vsestransko naravno žveplo in kot tako ravno toliko pomembno, kot vitamini in minerali v naši prehrani.

Read More →

Borelija sodi med klopne bolezni.

V Sloveniji je borelija daleč najpogostejša kopna bolezen, pred odkritjem je bila velika neznanka. Prve pojave so zabeležili v sedemdesetih letih dvajsetega stoletja na severovzhodu Združenih držav Amerike. Najprej so bolezen poimenovali Lymski artritis, ob ugotavljanju povečanega števila primerov juvenilnega revmatoidnega artritisa pri otrocih iz okolice istoimenskega mesta.

Read More →

Ponudba savna za dva v termah Zreče je edinstvena zaradi možnih številnih dodatnih terapij, ki jih omogoča termalna voda. Termalna voda je bila odkrita v sedemdesetih letih, sledila je izgradnja prvega bazena. Do današnjih dni so se terme oblikovale v posnemanja vredno ponudbo, njena posebnost je tudi bližnje smučišče Rogla. Tako lahko darilo oziroma ponudba savna za dva v zimskem času omogoča smučanje, bordanje, tek na smučeh ter razne druge aktivnosti na snegu. Do smučišča je organiziran prevoz, kar pomeni skrb manj in več uživanja.

Read More →

Zadnje čase je tako imenovana super hrana izredno popularna, saj prinaša številne pozitivne učinke, ne le na naše delo, temveč tudi za naš duh. Med super živila spadajo zelo različna živila, ki pa imajo na naše telo tudi različne učinke. Dve izmed najbolj poznanih super živil in tudi izmed najbolj popularnih, sta zagotovo msm in acai jagode. Msm je poznan tudi kot mineral lepote, saj je njegova glavna lastnost ta, da skrbi za našo kožo, lase in nohte. Acai jagode ste mogoče že kdaj videli, verjetno pa ste o njih veliko slišali, sploh v smislu hujšanja.

Obe živili, tako msm kot tudi acai jagode pa sedaj lahko dobite kar v prahu. Uživanje teh dveh živil v prahu je namreč zelo enostavno, sploh v primeru, ko vam okus ni najbolj všeč. Msm v prahu ali pa acai jagode v prahu lahko preprosto vmešate v različne napitke, kaše in podobne jedi ter tako poskrbite za vnos teh super hranilnih snovi. Read More →

Naravna kremca je namenjena različnim delom telesa – najpogosteje je to krema za obraz, na voljo pa so vam tudi naravne kreme za roke in telo. Izdelana je iz sestavin, ki jih najdemo v naravi (tudi če so bile umetno sintetizirane, se ne razlikujejo od naravnih), in ne vsebuje škodljivih sintetičnih sestavin, kot so silikoni in ogljikovodiki. Vsebuje zelo nizek delež konzervansov – le toliko, da se ohrani njena stabilnost, saj bi se krema sicer zelo hitro pokvarila in bi bila tako škodljiva za kožo. Najbolj zanesljiv dokaz, da gre resnično za naravno kozmetiko, so certifikati, še toliko bolje pa je, če ima krema tudi oznako organska. To namreč pomeni, da so bile rastline, iz katerih so pridobljene sestavine, pridelane ekološko.

Read More →